bakade krispiga löksskivor
Lågt GI
GL 1.2 per typisk skiva (30 g) · GL 4 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- viss förlust av vattenlösliga vitaminer
bakade krispiga löksskivor har ett glykemiskt index på 25, högre än vanligt Skivad lök (15). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Skivad lök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bakade krispiga löksskivor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- behåller fiber och mikronäringsämnen
- minimal tillsatt fett
- viss förlust av vattenlösliga vitaminer
- något ökat fettinnehåll
- potentiell akrylamidbildning vid överbakning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakade krispiga löksskivor?
bakade krispiga löksskivor har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är bakade krispiga löksskivor bra för personer med insulinresistens?
bakade krispiga löksskivor har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Skivad lök har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Skivad lök i denna databas har Skivad lök lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se bakade krispiga löksskivor i Logi-appen, med din portion.
