Äppelmos kalorifattig
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll
- Måttligt bearbetad
Äppelmos kalorifattig har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt äppelmos (53).
Uppdaterad 21 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av äppelmos
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Äppelmos kalorifattig är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll
- Inget tillsatt socker
- Innehåller en del fibrer
- Måttligt bearbetad
- Måttligt glykemiskt index
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äppelmos kalorifattig?
Äppelmos kalorifattig har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Äppelmos kalorifattig bra för personer med insulinresistens?
Äppelmos kalorifattig har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av äppelmos har lägst glykemisk belastning?
Äppelmos kalorifattig har lägst glykemisk belastning av alla former av äppelmos i denna databas (5 per 100 g).
Se Äppelmos kalorifattig i Logi-appen, med din portion.
