Anisfrön, torkade
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Anisfrön, torkade har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Anisfrön, torkade bland de lägsta i glykemiskt index.
Anisfrön, torkade är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Extremely low glycemic impact
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ High caloric density
- ✗ Moderate carbohydrate content
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 337 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 14.6g |
| Löslig | 4.4g |
| Olöslig | 10.2g |
| Protein | 18g |
| Fett | 15.9g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 15.4g |
| Natrium | 16mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Anisfrön, torkade?
Anisfrön, torkade har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Anisfrön, torkade bra för personer med insulinresistens?
Anisfrön, torkade har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Anisfrön, torkade blodsockret?
Anisfrön, torkade har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →