Ägg- och fiskpastasallad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ägg- och fiskpastasallad har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Ägg- och fiskpastasallad över genomsnittet i glykemiskt index.
Ägg- och fiskpastasallad är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt protein innehåll
- ✓ Låg mängd tillsatt socker
- ✓ Närvaro av omättade fetter
- ✗ Genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0.5g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 10g |
| Fett | 11g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ägg- och fiskpastasallad?
Ägg- och fiskpastasallad har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Ägg- och fiskpastasallad bra för personer med insulinresistens?
Ägg- och fiskpastasallad har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Ägg- och fiskpastasallad blodsockret?
Ägg- och fiskpastasallad har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →