Agar-agar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Agar-agar har ett glykemiskt index på 13, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Agar-agar bland de lägsta i glykemiskt index.
Agar-agar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Extremt låg glykemisk belastning
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✗ Minimalt proteininnehåll
- ✗ Praktiskt taget inga mikronäringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 26 kcal |
| Kolhydrater | 6.8g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 7.7g |
| Löslig | 2.3g |
| Olöslig | 5.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Agar-agar?
Agar-agar har ett glykemiskt index på 13, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Agar-agar bra för personer med insulinresistens?
Agar-agar har ett lågt glykemiskt index (13), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Agar-agar blodsockret?
Agar-agar har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →