agar-agar
Lågt GI
GL 0.1 per typisk tsk (5 g) · GL 1 per 100 g
- Extremt högt fiberinnehåll
- Mycket lågt proteininnehåll
agar-agar har ett glykemiskt index på 13 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.
Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av agar-agar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
agar-agar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 26 kcal |
| Kolhydrater | 7.7 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7.7 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt högt fiberinnehåll
- Mycket lågt glykemiskt index och belastning
- Inga tillsatta sockerarter eller fetter
- Mycket lågt proteininnehåll
- Minimal mängd mikronäringsämnen
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för agar-agar?
agar-agar har ett glykemiskt index på 13 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är agar-agar bra för personer med insulinresistens?
agar-agar har ett lågt glykemiskt index (13), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av agar-agar har lägst glykemisk belastning?
agar-agar har lägst glykemisk belastning av alla former av agar-agar i denna databas (1 per 100 g).
Se agar-agar i Logi-appen, med din portion.
