Zelena salata sa semenkama
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Zelena salata sa semenkama има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Zelena salata sa semenkama се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Zelena salata sa semenkama је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bogat nezasićenim mastima iz semenki
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Umerena kalorijska gustina iz semenki
- ✗ Potencijalni alergen (semenke)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 2.7g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 4.1g |
| Натријум | 25mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zelena salata sa semenkama?
Zelena salata sa semenkama има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Zelena salata sa semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zelena salata sa semenkama има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Zelena salata sa semenkama утиче на шећер у крви?
Zelena salata sa semenkama има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →