Zelena salata sa semenkama
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umerena kalorijska gustina iz semenki
Zelena salata sa semenkama ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 23. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Асортиман семенки
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Zelena salata sa semenkama je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.1 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat nezasićenim mastima iz semenki
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umerena kalorijska gustina iz semenki
- Potencijalni alergen (semenke)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Zelena salata sa semenkama?
Zelena salata sa semenkama ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Zelena salata sa semenkama погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Zelena salata sa semenkama има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Асортиман семенки ima najniže glikemijsko opterećenje?
Zelena salata sa semenkama ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Асортиман семенки u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Zelena salata sa semenkama u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
