začinjeni stek
Nema glikemijski indeks7/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 7/10
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
začinjeni stek nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici стека
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
začinjeni stek je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
27 g
Протеини
11 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 27 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj ugljenih hidrata
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс začinjeni stek?
začinjeni stek nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је začinjeni stek погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
začinjeni stek ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik стека ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima стека u ovoj bazi, кантри пржени одрезак ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).
Proveri začinjeni stek u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
