живе активне културе јогурта
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
живе активне културе јогурта ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
живе активне културе јогурта je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 61 kcal |
| Угљени хидрати | 4.7 g |
| Шећери (укупно) | 4.7 g |
| Природни | 4.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 3.3 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 46 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Probiotske koristi za zdravlje creva
- Minimalna obrada
- Sadrži laktozu (mlečni šećer)
- Niska gustina proteina po porciji
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс живе активне културе јогурта?
живе активне културе јогурта ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је живе активне културе јогурта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
живе активне културе јогурта има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako живе активне културе јогурта утиче на шећер у крви?
живе активне културе јогурта има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri живе активне културе јогурта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
