вафлерска корнетић
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
вафлерска корнетић има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, вафлерска корнетић се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
вафлерска корнетић може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи мало протеина
- ✓ пружа мали удео влакана
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 85g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 5.5g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс вафлерска корнетић?
вафлерска корнетић има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 64 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је вафлерска корнетић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
вафлерска корнетић има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako вафлерска корнетић утиче на шећер у крви?
вафлерска корнетић има гликемијско оптерећење 64 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →