веганско месо
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
веганско месо ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
веганско месо je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 6.8 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobra gustina proteina
- Pristojan sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađena priroda
- Potencijalni veštački aditivi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс веганско месо?
веганско месо ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је веганско месо погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
веганско месо има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako веганско месо утиче на шећер у крви?
веганско месо има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri веганско месо u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
