веганско месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
веганско месо има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, веганско месо се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
веганско месо је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ добар унос влакана
- ✗ умерени ниво натријума
- ✗ благо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 6.8g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс веганско месо?
веганско месо има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је веганско месо погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
веганско месо има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako веганско месо утиче на шећер у крви?
веганско месо има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →