Ube sladoled
Srednji GI
GL 5.4 po tipična merica (30 g) · GL 18 na 100 g
- Umeren sadržaj masti pruža osećaj sitosti
- Visok sadržaj dodatih šećera
Ube sladoled ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Mini sladoled (60). Jedna tipična merica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 20. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Značajno smanjuje glikemijski uticaj eliminacijom rafinisanih šećera i korišćenjem zdravih masti iz kokosa.
Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija) - GL 11 na 100 g Pruža prirodan ukus ubea sa netaknutim vlaknima i bez dodatih rafinisanih šećera, održavajući glikemijski odgovor niskim.
Paren i pasiran ljubičasti jam sa nezaslađenim kokosovim kremom i cimetom - GL 1 na 100 g Visok sadržaj proteina i zdravih masti u grčkom jogurtu pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa tradicionalnim sladoledom na bazi mlečnih proizvoda.
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema
Oblici Mini sladoled
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini sladoled - Desert od smrznutog jogurta i kikiriki puteraGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- sladoled od vanile bez šećeraGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija)
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Сладолед без шећера - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Сладолед - Sladoled od jagode bez šećeraGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ube sladoled je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj masti pruža osećaj sitosti
- Sadrži manje količine proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ube sladoled?
Ube sladoled ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična merica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Да ли је Ube sladoled погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ube sladoled ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Sladoled sa ukusom ube (kokosovo mleko, eritritol/stevija).
Koji oblik Mini sladoled ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mini sladoled u ovoj bazi, Desert od smrznutog jogurta i kikiriki putera ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Ube sladoled u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
