Супа од краставца
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Супа од краставца има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Супа од краставца се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Супа од краставца је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Ниска калоријска густина
- ✓ Садржи поврће и влакна
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи мало засићених масти из павлаке
- ✗ Благо прерађени састојци
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 0.6g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Супа од краставца?
Супа од краставца има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Супа од краставца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Супа од краставца има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Супа од краставца утиче на шећер у крви?
Супа од краставца има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →