sorbet od maline
Nizak GI
GL 16 na 100 g
- sadrži pravo voće
- visok sadržaj dodatih šećera
sorbet od maline ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 25. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи намаз од малине и чиа семенкиGL 3 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 16 na 3, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje ukusa maline.
- Rashlađena kokosova krema sa svežim malinamaGL 2 na 100 g Sa glikemijskim opterećenjem od samo 2, ovo pruža kremastu i zadovoljavajuću alternativu desertu koja minimizira skok glukoze u poređenju sa sorbetom.
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin koristi bademovo brašno da prepolovi glikemijsko opterećenje (sa 16 na 8), nudeći opciju poslastice koja je pogodnija za nivo šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sorbet od maline je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 20 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.18 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži pravo voće
- sa malo masti
- visok sadržaj dodatih šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sorbet od maline?
sorbet od maline ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је sorbet od maline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sorbet od maline има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako sorbet od maline утиче на шећер у крви?
sorbet od maline има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sorbet od maline u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
