Sojini komadići
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Sojini komadići има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Sojini komadići се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Sojini komadići је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Veoma visok sadržaj proteina
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umeren stepen prerade
- ✗ Sadrži prirodne šećere
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 336 kcal |
| Угљени хидрати | 30g |
| Шећери (укупно) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 13g |
| Растворљива | 3.9g |
| Нерастворљива | 9.1g |
| Протеини | 52g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 12mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sojini komadići?
Sojini komadići има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Sojini komadići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sojini komadići има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sojini komadići утиче на шећер у крви?
Sojini komadići има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →