Sojini komadići
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Odličan izvor biljnih proteina
- Visoko prerađen derivat soje
Sojini komadići ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 6. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sojini komadići je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 336 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 13 g |
| Растворљива | 3.9 g |
| Нерастворљива | 9.1 g |
| Протеини | 52 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 12 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj dijetalnih vlakana
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visoko prerađen derivat soje
- Potencijalni antinutrijenti/lektini
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sojini komadići?
Sojini komadići ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Sojini komadići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sojini komadići има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Sojini komadići утиче на шећер у крви?
Sojini komadići има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Sojini komadići u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
