sirupno vezivo
Visok GI
GL 68 na 100 g
- Brzi izvor energije
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
sirupno vezivo ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 15. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.1 na 100 g Gel od čia semenki ima gotovo nulti glikemijski uticaj u poređenju sa visokim GI od 85 u sirupnom vezivu, što ga čini odličnim zgušnjivačem pogodnim za nivo šećera u krvi.
гела од чиа семенки - GL 0.1 na 100 g Mlevene semenke lana sa vodom nude znatno niže glikemijsko opterećenje od 1 u poređenju sa 68, pružajući stabilnu alternativu bogatu vlaknima za povezivanje sastojaka.
млевено ленено семе и вода (ленено јаје) - GL 6 na 100 g Nezašećereni sos od jabuka deluje kao prirodno vezivo sa nižim glikemijskim indeksom i GL-om od 6, što je mnogo bolje za nivo šećera u krvi od sirupnog veziva sa visokim GL-om.
незаслађени пире од јабука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sirupno vezivo je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Brzi izvor energije
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađen sastojak
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sirupno vezivo?
sirupno vezivo ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 68 na 100 g.
Да ли је sirupno vezivo погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sirupno vezivo ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je гела од чиа семенки.
Kako sirupno vezivo утиче на шећер у крви?
sirupno vezivo има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sirupno vezivo u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
