Полумасни сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Полумасни сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Полумасни сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Полумасни сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Веома низак ниво прераде
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Недостатак биљних витамина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 133 kcal |
| Угљени хидрати | 3.8g |
| Шећери (укупно) | 3.8g |
| Природни | 3.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17.7g |
| Масти | 6.2g |
| Засићене | 3.8g |
| Незасићене | 2.4g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Полумасни сир?
Полумасни сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Полумасни сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Полумасни сир има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Полумасни сир утиче на шећер у крви?
Полумасни сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →