Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице
Nizak GI
GL 3.3 po tipična parče (30 g) · GL 11 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.3.
Ažurirano 25. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- без додатих шећера
- умерени садржај натријума
- умерена калорична густина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице?
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Да ли је Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице утиче на шећер у крви?
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
