Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ без додатих шећера
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ умерена калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 25g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице?
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице утиче на шећер у крви?
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →