šećerna bombona
Visok GI
GL 76 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Ekstremno visok sadržaj šećera
šećerna bombona ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 18. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuće slatko iskustvo sa znatno nižim glikemijskim indeksom od 20 i glikemijskim opterećenjem od 4, u poređenju sa glikemijskim indeksom od 80 i glikemijskim opterećenjem od 76 kod slatkiša.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 3 na 100 g Cele maline nude prirodnu slatkoću bogatu vlaknima sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GI 25, GL 3) nego slatkiši.
свеже цело малине - GL 1 na 100 g Običan grčki jogurt pruža kremastu alternativu bogatu proteinima sa minimalnim glikemijskim opterećenjem od 1, što pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Мало масни сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
šećerna bombona je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 95 g |
| Шећери (укупно) | 75 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 75 g |
| Влакна | 0.1 g |
| Растворљива | 0.04 g |
| Нерастворљива | 0.06 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Bez holesterola
- Ekstremno visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeno
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс šećerna bombona?
šećerna bombona ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 76 na 100 g.
Да ли је šećerna bombona погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
šećerna bombona ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Kako šećerna bombona утиче на шећер у крви?
šećerna bombona има гликемијско оптерећење 76 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri šećerna bombona u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
