пржена јаја са парадајзом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржена јаја са парадајзом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, пржена јаја са парадајзом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пржена јаја са парадајзом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ добар извор протеина
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ умерени садржај засићених масти
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ просечан садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 6.5g |
| Масти | 6.2g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржена јаја са парадајзом?
пржена јаја са парадајзом има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1.2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пржена јаја са парадајзом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржена јаја са парадајзом има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржена јаја са парадајзом утиче на шећер у крви?
пржена јаја са парадајзом има гликемијско оптерећење 1.2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →