омлет са шунком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
омлет са шунком има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, омлет са шунком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
омлет са шунком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак садржај угљених хидрата
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Минимална додата шећера
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Значајан садржај засићених масти
- ✗ Укључен прерађени месни производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 6.5g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс омлет са шунком?
омлет са шунком има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је омлет са шунком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
омлет са шунком има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako омлет са шунком утиче на шећер у крви?
омлет са шунком има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →