Šarene mrvice
Visok GI
GL 70 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Izuzetno visok glikemijski indeks
Šarene mrvice ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.9 na 100 g Pružaju zadovoljavajuću hrskavost i ukus čokolade bez dodatog šećera, dok su istovremeno bogati antioksidansima i vlaknima.
какао зрна - GL 3 na 100 g Pružaju živopisnu boju i prirodnu slatkoću sa znatno manje neto ugljenih hidrata i dodatim vlaknima u poređenju sa šećernim mrvicama.
Замрзнуте малине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Šarene mrvice je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 94 g |
| Шећери (укупно) | 80 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 80 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Nizak sadržaj natrijuma
- Izuzetno visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nulta nutritivna vrednost (bez vlakana ili proteina)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Šarene mrvice?
Šarene mrvice ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 70 na 100 g.
Да ли је Šarene mrvice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Šarene mrvice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je какао зрна.
Kako Šarene mrvice утиче на шећер у крви?
Šarene mrvice има гликемијско оптерећење 70 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Šarene mrvice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
