rump stek
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Nulti glikemijski uticaj
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama
rump stek nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
rump stek je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
122
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 122 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.6 g |
| Незасићене | 2.4 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nulti glikemijski uticaj
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama
- Sadrži proinflamatorne zasićene masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс rump stek?
rump stek nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је rump stek погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
rump stek ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri rump stek u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
