Румп стејк
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Румп стејк има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Румп стејк се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Румп стејк је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нула угљених хидрата и шећера
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Минимално прерађено
- ✗ Садржи засићене масти
- ✗ Нема садржај влакана
- ✗ Црвено месо може повећати ризик од инсулинске резистенције
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 137 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 21.5g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 2.8g |
| Натријум | 55mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Румп стејк?
Румп стејк има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Румп стејк погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Румп стејк има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Румп стејк утиче на шећер у крви?
Румп стејк има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →