Печени млади лук
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Potencijalni gubitak nutrijenata tokom pečenja
Печени млади лук ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Зелени лук (15).
Ažurirano 12. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Зелени лук
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Печени млади лук je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 7.3 g |
| Шећери (укупно) | 2.3 g |
| Природни | 2.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 16 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Bogat korisnim antioksidansima
- Potencijalni gubitak nutrijenata tokom pečenja
- Visok sadržaj vode smanjuje gustinu nutrijenata po zapremini
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печени млади лук?
Печени млади лук ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Печени млади лук погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печени млади лук има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Зелени лук ima najniže glikemijsko opterećenje?
Печени млади лук ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Зелени лук u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Печени млади лук u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
