ризни крекери
Visok GI
GL 86.7 po tipična komad (120 g) · GL 72.3 na 100 g
- низак садржај масти
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
ризни крекери ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 86.7.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ризни крекери je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 85 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- врло низак додатак шећера
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај влакана
- високо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ризни крекери?
ризни крекери ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 86.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Да ли је ризни крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ризни крекери ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je попкорн без уља.
Kako ризни крекери утиче на шећер у крви?
ризни крекери има гликемијско оптерећење 72.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri ризни крекери u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
