ризни крекери
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ризни крекери има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 65 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, ризни крекери се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
ризни крекери може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ врло низак додатак шећера
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 85g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ризни крекери?
ризни крекери има гликемијски индекс 85, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 65 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је ризни крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ризни крекери има висок гликемијски индекс (85). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako ризни крекери утиче на шећер у крви?
ризни крекери има гликемијско оптерећење 65 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →