Краставац
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Веома висок садржај воде
- Низак садржај протеина
Краставац ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Краставац
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Краставац je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 3.6 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај воде
- Низак гликемијски индекс
- Низак унос калорија и угљених хидрата
- Низак садржај протеина
- Низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Краставац?
Краставац ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Краставац погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Краставац има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Краставац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Краставац ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Краставац u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Краставац u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
