prženo pirinčano brašno
Visok GI
GL 68 na 100 g
- Nizak sadržaj natrijuma
- Veoma visok glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
prženo pirinčano brašno ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 6. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženo pirinčano brašno je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj natrijuma
- Prirodno bez dodatih šećera
- Veoma visok glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- Izvor rafinisanih ugljenih hidrata
- Nizak sadržaj vlakana u odnosu na gustinu ugljenih hidrata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženo pirinčano brašno?
prženo pirinčano brašno ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 68 na 100 g.
Да ли је prženo pirinčano brašno погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženo pirinčano brašno ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako prženo pirinčano brašno утиче на шећер у крви?
prženo pirinčano brašno има гликемијско оптерећење 68 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri prženo pirinčano brašno u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
