prženi pirinač sa govedinom
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži proteine iz govedine
- Umereno glikemijsko opterećenje
prženi pirinač sa govedinom ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 6. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi pirinač sa govedinom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz govedine
- Obezbeđuje nešto vlakana
- Sadrži povrće
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Obrađeno sa dodatim uljima i sosovima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi pirinač sa govedinom?
prženi pirinač sa govedinom ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Да ли је prženi pirinač sa govedinom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi pirinač sa govedinom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako prženi pirinač sa govedinom утиче на шећер у крви?
prženi pirinač sa govedinom има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri prženi pirinač sa govedinom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
