prženi grozdasti pasulj
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži dodate masnoće od prženja
prženi grozdasti pasulj ima glikemijski indeks 30, viši od običnog guar pasulj (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici guar pasulj
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi grozdasti pasulj je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 3.7 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- dobar izvor biljnih proteina
- sadrži dodate masnoće od prženja
- umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi grozdasti pasulj?
prženi grozdasti pasulj ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је prženi grozdasti pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi grozdasti pasulj има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik guar pasulj ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima guar pasulj u ovoj bazi, guar pasulj ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri prženi grozdasti pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
