Мешавина протеина
Nizak GI
GL 0.4 po komad (30 g) · GL 1.2 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Visoko prerađen proteinski izolat
Мешавина протеина ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Мешавина протеина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина протеина je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 30 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 0.4 |
| 1 šolja | 120 g | 1.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 75 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak glikemijski uticaj
- Nizak sadržaj šećera
- Visoko prerađen proteinski izolat
- Sadrži dodati natrijum i aditive
- Nedostaju mu mikronutrijenti iz celovite hrane
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина протеина?
Мешавина протеина ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.2.
Да ли је Мешавина протеина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина протеина има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина протеина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Мешавина протеина ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Мешавина протеина u ovoj bazi (1.2 na 100 g).
Proveri Мешавина протеина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
