Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- Izvor probiotika
- Sadrži zasićene masti
Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Кефир са ниским садржајем масти (30).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кефир са ниским садржајем масти
- GI 30 · GL 1.2 na 100 g
Кефир са ниским садржајем масти - kefir bez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 25 · GL 1 na 100 g low fat
кефир (с мало масти, без шећера) - GI 14 · GL 1 na 100 g sugar free
обично неслађено јогурт - AjranGI 25 · GL 1.1 na 100 g mint
- Fermentisani običan kefir sa listićima sirovog bademaGI 25 · GL 1.2 na 100 g with almond slivers
- GI 25 · GL 1.2 na 100 g full fat
Кефир од пуномасног млека - +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 4.2 g |
| Шећери (укупно) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 3.7 g |
| Масти | 3.1 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 1.4 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor probiotika
- Visok sadržaj vlakana i omega-3 masnih kiselina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži zasićene masti
- Moguća intolerancija na laktozu
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom?
Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Да ли је Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кефир са ниским садржајем масти ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кефир са ниским садржајем масти u ovoj bazi, kefir bez laktoze ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Prirodni kefir sa mlevenim lanenim semenom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
