конзервирана лимун
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
конзервирана лимун има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, конзервирана лимун се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
конзервирана лимун је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Минимално додатих шећера
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Изузетно висок садржај натријума
- ✗ Благо прерађено
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 40 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 3500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс конзервирана лимун?
конзервирана лимун има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је конзервирана лимун погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
конзервирана лимун има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako конзервирана лимун утиче на шећер у крви?
конзервирана лимун има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →