pirinčane pahuljice
Visok GI
GL 71 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks i opterećenje
pirinčane pahuljice ima glikemijski indeks 82 (Visok).
Ažurirano 26. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pirinčane pahuljice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 87 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- bez holesterola
- visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pirinčane pahuljice?
pirinčane pahuljice ima glikemijski indeks 82 (Visok) i glikemijsko opterećenje 71 na 100 g.
Да ли је pirinčane pahuljice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pirinčane pahuljice ima visok glikemijski indeks (82) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Киноа пахуљице.
Kako pirinčane pahuljice утиче на шећер у крви?
pirinčane pahuljice има гликемијско оптерећење 71 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pirinčane pahuljice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
