Pirinač krema
Visok GI
GL 69 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Veoma visok glikemijski indeks (85)
Pirinač krema ima glikemijski indeks 85 (Visok).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pirinač krema je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 81 g |
| Шећери (укупно) | 0.2 g |
| Природни | 0.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Dobar izvor proteina za žitaricu
- Veoma visok glikemijski indeks (85)
- Izuzetno visoko glikemijsko opterećenje (69)
- Veoma nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pirinač krema?
Pirinač krema ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 69 na 100 g.
Да ли је Pirinač krema погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pirinač krema ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako Pirinač krema утиче на шећер у крви?
Pirinač krema има гликемијско оптерећење 69 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pirinač krema u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
