Pims keks
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok sadržaj dodatog šećera
Pims keks ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 30. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj kao keks, uz znatno niži GI (10 naspram 70) i GL (2 naspram 49), čime se sprečavaju nagli skokovi šećera u krvi.
кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол) - GL 7 na 100 g Tamna čokolada sa visokim procentom kakao delova nudi zadovoljavajuću, niskoglikemijsku slatku poslasticu sa GI 20 i GL 4, u poređenju sa keksom sa visokim sadržajem šećera.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 1 na 100 g Ova zamena menja rafinisane ugljene hidrate proteinima i zdravim mastima, što rezultira mnogo stabilnijim glikemijskim odgovorom (GI 20, GL 1).
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pims keks je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pims keks?
Pims keks ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је Pims keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pims keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол).
Kako Pims keks утиче на шећер у крви?
Pims keks има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Pims keks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
