Пико де гало
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пико де гало има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Пико де гало се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пико де гало је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Минимална прерада
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Умерен ниво натријума
- ✗ Ограничена количина влакана у поређењу са неким поврћем
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.17g |
| Натријум | 200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пико де гало?
Пико де гало има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пико де гало погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пико де гало има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пико де гало утиче на шећер у крви?
Пико де гало има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →