круша са кором
Nizak GI
GL 1.7 po tipična parče (30 g) · GL 5.7 na 100 g
- висок садржај влакана
- садржи природне шећере
круша са кором ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
круша са кором je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 57 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 9.8 g |
| Природни | 9.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 0.4 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- богата водом и микроелементима
- садржи природне шећере
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс круша са кором?
круша са кором ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.7.
Да ли је круша са кором погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
круша са кором има низак гликемијски индекс (38), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako круша са кором утиче на шећер у крви?
круша са кором има гликемијско оптерећење 5.7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri круша са кором u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
