Paniranje (brašno i začini)
Visok GI
GL 56 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Paniranje (brašno i začini) ima glikemijski indeks 75, viši od običnog презле (74).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici презле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Paniranje (brašno i začini) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Obezbeđuje određenu količinu proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma iz začina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Paniranje (brašno i začini)?
Paniranje (brašno i začini) ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Да ли је Paniranje (brašno i začini) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Paniranje (brašno i začini) ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Koji oblik презле ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima презле u ovoj bazi, презле ima najniže glikemijsko opterećenje (52 na 100 g).
Proveri Paniranje (brašno i začini) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
