хот крос бун раск
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хот крос бун раск има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, хот крос бун раск се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
хот крос бун раск може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи нека влакна у исхрани
- ✓ пружа брзу енергију
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ ултра-прерађено
- ✗ висок гликемијски индекс
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 22g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 10g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хот крос бун раск?
хот крос бун раск има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је хот крос бун раск погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хот крос бун раск има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako хот крос бун раск утиче на шећер у крви?
хот крос бун раск има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →