сируп од смеђег пиринча
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сируп од смеђег пиринча има гликемијски индекс 98, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 79 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, сируп од смеђег пиринча се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
сируп од смеђег пиринча може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ минималан натријум
- ✗ врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ екстремно висок додатак шећера
- ✗ готово без влакана или протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 81g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 55g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 1g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сируп од смеђег пиринча?
сируп од смеђег пиринча има гликемијски индекс 98, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 79 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је сируп од смеђег пиринча погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сируп од смеђег пиринча има висок гликемијски индекс (98). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako сируп од смеђег пиринча утиче на шећер у крви?
сируп од смеђег пиринча има гликемијско оптерећење 79 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →