Слатка ушица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Слатка ушица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Слатка ушица се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Слатка ушица може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи нешто влакана
- ✓ Умерен садржај протеина
- ✗ Веома висок гликемијски индекс
- ✗ Висок садржај додатог шећера
- ✗ Висок садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 25g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 20g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 10g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка ушица?
Слатка ушица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 42 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Слатка ушица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка ушица има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Слатка ушица утиче на шећер у крви?
Слатка ушица има гликемијско оптерећење 42 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →