безмлечни замрзнути десерт
Srednji GI
GL 5.1 po tipična merica (30 g) · GL 17 na 100 g
- без млечних производа (погодан за нетолеранцију на лактозу)
- висок садржај додатог шећера
безмлечни замрзнути десерт ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična merica (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.1.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijski uticaj sa GL od 17 na 2, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - GL 1 na 100 g Sa veoma niskim GL-om od 1, ova opcija nudi alternativu bogatu proteinima koja je pogodna za šećer u krvi u poređenju sa visokim GL smrznutim desertom.
нискомасни сир са чиа семенкама и циметом - Zamrznuta pasirana banana sa prirodnim bademovim puteromGL 9 na 100 g Dodatak zdravih masti iz bademovog putera pomaže ublažavanju glikemijskog odgovora, što rezultira nižim GL-om od 9 u poređenju sa originalnih 17.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безмлечни замрзнути десерт je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 20 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без млечних производа (погодан за нетолеранцију на лактозу)
- може садржати неке биљне масти
- висок садржај додатог шећера
- ултрапрерађени састојци
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безмлечни замрзнути десерт?
безмлечни замрзнути десерт ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična merica (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 17.
Да ли је безмлечни замрзнути десерт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безмлечни замрзнути десерт ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Kako безмлечни замрзнути десерт утиче на шећер у крви?
безмлечни замрзнути десерт има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri безмлечни замрзнути десерт u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
