Mrvice za kolače
Visok GI
GL 49 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visok sadržaj dodatih šećera
Mrvice za kolače ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno pruža sličnu teksturu za pečenje, a pritom značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 49 na 1.
Бадемово брашно - GL 10.8 na 100 g Ove namirnice nude zadovoljavajuću, hrskavu teksturu i prirodnu slatkoću uz mnogo manji glikemijski uticaj od mrvica kolača.
незаслађене кокосове пахуљице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mrvice za kolače je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mrvice za kolače?
Mrvice za kolače ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 49 na 100 g.
Да ли је Mrvice za kolače погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mrvice za kolače ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Бадемово брашно.
Kako Mrvice za kolače утиче на шећер у крви?
Mrvice za kolače има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Mrvice za kolače u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
