Mlečna čokolada
Nizak GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži nešto kalcijuma iz mleka
- Visok sadržaj šećera
Mlečna čokolada ima glikemijski indeks 42, niži od običnog Млечне суве материје (45).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Značajno manji sadržaj šećera i viši nivoi korisnih antioksidanata i minerala u poređenju sa mlečnom čokoladom.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 11.6 na 100 g Pružaju intenzivan ukus čokolade bez dodatih zaslađivača, što ih čini idealnim za kontrolu nivoa šećera u krvi.
Сирови какао прах
Oblici Млечне суве материје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mlečna čokolada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 535 kcal |
| Угљени хидрати | 59 g |
| Шећери (укупно) | 52 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 48 g |
| Влакна | 2.4 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 7.3 g |
| Масти | 30 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto kalcijuma iz mleka
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mlečna čokolada?
Mlečna čokolada ima glikemijski indeks 42 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је Mlečna čokolada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mlečna čokolada има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млечне суве материје ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млечне суве материје u ovoj bazi, Млечне суве материје ima najniže glikemijsko opterećenje (17 na 100 g).
Proveri Mlečna čokolada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
