мисо супа са лососом и спанаћем
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- богата омега-3 масним киселинама
- умерени садржај натријума
мисо супа са лососом и спанаћем ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 5. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мисо супа са лососом и спанаћем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- богата омега-3 масним киселинама
- добар извор протеина
- садржи витамине и минерале
- умерени садржај натријума
- садржи неке прерађене састојке (мисо паста)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мисо супа са лососом и спанаћем?
мисо супа са лососом и спанаћем ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је мисо супа са лососом и спанаћем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мисо супа са лососом и спанаћем има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мисо супа са лососом и спанаћем утиче на шећер у крви?
мисо супа са лососом и спанаћем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri мисо супа са лососом и спанаћем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
