makaroni sa sirom
Srednji GI
GL 13 na 100 g
- Source of protein from cheese
- High in refined carbohydrates
makaroni sa sirom ima glikemijski indeks 64 (Umeren).
Ažurirano 18. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici makaroni sa sirom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
makaroni sa sirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 165 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Source of protein from cheese
- Contains calcium
- Provides some energy
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- Low fiber content
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс makaroni sa sirom?
makaroni sa sirom ima glikemijski indeks 64 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је makaroni sa sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
makaroni sa sirom има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik makaroni sa sirom ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima makaroni sa sirom u ovoj bazi, Припремљена макарона са сиром ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri makaroni sa sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
