lubenica na kockice
Visok GI
GL 5.5 na 100 g
- Veoma visok sadržaj vode
- Visok glikemijski indeks
lubenica na kockice ima glikemijski indeks 72, niži od običnog Лубеница (76).
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Лубеница
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
lubenica na kockice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 7.6 g |
| Шећери (укупно) | 6.2 g |
| Природни | 6.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.4 g |
| Растворљива | 0.14 g |
| Нерастворљива | 0.26 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma visok sadržaj vode
- Niska kalorijska gustina
- Sadrži antioksidante (likopen)
- Visok glikemijski indeks
- Nizak sadržaj vlakana
- Sadrži prirodne šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс lubenica na kockice?
lubenica na kockice ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 5.5 na 100 g.
Да ли је lubenica na kockice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
lubenica na kockice има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Лубеница ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Лубеница u ovoj bazi, žuta lubenica ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri lubenica na kockice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
