нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ низак ниво засићених масти
- ✓ без додатих шећера
- ✗ садржи природне шећере
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 105 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 11g |
| Природни | 11.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6.5g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама?
нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама утиче на шећер у крви?
нискомасни рикота са домаћим куваним шљивама има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →