ljubičasti bosiljak
Nizak GI
GL 0.1 na 100 g
- bogat antioksidansima
- nizak sadržaj proteina
ljubičasti bosiljak ima glikemijski indeks 5, isti kao običan свежи босиљак (5).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici свежи босиљак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
ljubičasti bosiljak je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 2.7 g |
| Шећери (укупно) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.6 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.1 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bogat antioksidansima
- nisko glikemijsko opterećenje
- visok sadržaj vitamina K
- nizak sadržaj proteina
- nije značajan izvor energije
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ljubičasti bosiljak?
ljubičasti bosiljak ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.1 na 100 g.
Да ли је ljubičasti bosiljak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ljubičasti bosiljak има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik свежи босиљак ima najniže glikemijsko opterećenje?
ljubičasti bosiljak ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika свежи босиљак u ovoj bazi (0.1 na 100 g).
Proveri ljubičasti bosiljak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
